Детский турник на даче своими Если в комнате вашего ребенка есть немного свободного места, то его можно использовать с пользой — организовать комплекс для занятий спортом (ДСК). Потому что эта конструкция будет приносить лишь радость и пользу: укрепит опорно-двигательный аппарат и мышцы, позволит развить координацию и ловкость. По сути, ДСК для ребенка — это своеобразная игровая площадка, которая находится прямо дома.

Используемые материалы

Домашние спортивные уголки для мальчика или девочки могут делаться из древесины и металлических сплавов. И деревянные, и металлические конструкции очень долговечны, но ДСК из металла несколько надежнее и ухаживать за ним проще. Зато комплекс из дерева дешевле, легче и экологичнее. Кроме того, его можно покрасить в любой цвет.

При выборе деревянной конструкции следует обратить внимание на то, что турники и кольца не должны содержать никаких сучков и трещин. Перед тем как отправляться за покупкой, следует измерить высоту и площадь участка помещения, где будет установлен комплекс.

Основные разновидности

ДСК по варианту крепления условно делятся на несколько категорий:

  1. Какие есть детские комплексыРаспорные. Включают в себя шведскую стенку и всевозможные дополнительные приспособления. Монтируются в распор между поверхностями потолка и пола. Достоинства: надежная и крепкая фиксация, отсутствие необходимости в создании отверстий. Этот вариант очень хорош для той ситуации, если вы снимаете жилье или планируете в ближайшее время сделать перестановку. Но такую конструкцию нельзя установить в комнате с натяжным потолком.
  2. Пристенные. Такие конструкции собираются на базе вертикальной лестницы. Это решение можно использовать при наличии натяжного потолка в детской комнате.
  3. Навесные. Эта разновидность ДСК закрепляется на потолке или стене. Они включают в себя качели, трапеции, канаты, турники и т. д.
  4. Автономные. ДСК для самых маленьких малышей. Это конструкции из металла или дерева, которые просто ставятся на пол. Зачастую не занимают много места. Кроме того, многие модели складываются по принципу гладильной доски. К недостаткам можно отнести лишь большую стоимость, учитывая, что конструкция будет применяться короткий период.

Базовая комплектация

Как сделать своими руками турникСамой распространенной базовой комплектацией считается следующая схема: турник + вертикальная лестница + веревка + кольца для гимнастики.

Но эта комплектация может дополняться или корректироваться в зависимости от финансового бюджета, наличия свободной площади, высоты и типа потолка и личных предпочтений. К примеру, если в вашем доме площадь детской довольно маленькая, то ДСК можно оборудовать только рукоходом и турником.

Особенности инвентаря

Чтобы определиться с выбором, нужно узнать об особенностях детского спортинвентаря:

  1. Как сделать комплекс для детейШведская стенка — гимнастическая лестница стационарного типа. Она актуальна с раннего возраста. Этот атрибут примечателен тем, что не требует много места и является многофункциональным.
  2. Турник. Может фиксироваться отдельно или дополнять вертикальную гимнастическую лестницу. Этот снаряд позволяет и ребенку, и его родителям укрепить пресс, мышцы спины и рук. Маленьким детям можно просто висеть на турнике, вытягивая позвоночник. Фактически турник является тренажером для всей семьи.
  3. Кольца для гимнастики могут использоваться для разных упражнений. Их очень любят дети, и именно с этого спортивного инвентаря начинается знакомство ребенка с ДСК. Кольца зачастую подвешиваются на рукоходы или турник, но, если есть возможность и желание, можно их подвесить и непосредственно к потолку.
  4. Рукоход представляет собой горизонтальную или наклонную лесенку. Прикрепляется к стене, стойкам ДСК или потолку. Этот инвентарь может дополняться грушей, кольцами для гимнастики или канатом.
  5. Канат. Это приспособление полезно для пресса, спины, ног и рук. Для него не нужно много места и детям он очень интересен.
  6. Трапецию представляет собой турник, который подвешен с помощью пары веревок. Такой инвентарь может использоваться и в качестве качелей.
  7. Веревочная лесенка — прекрасное средство для массажа ступней, развивает двигательную координацию и чувство ловкости. Кроме того, такой снаряд гораздо интереснее обыкновенной вертикальной лестницы.
  8. Груша для боксирования. Она подвешивается к потолку на крепкий крюк. Может также фиксироваться на рукоходе или турнике.
  9. Баскетбольная корзина с щитом. Это очень полезная вещь для развлечения и игр. Можно монтировать на стену, дверь или торцевую поверхность шкафа или двухъярусной кровати.

Правила установки

Не стоит забывать и про безопасность детского спортивного комплекса:

  1. Как создать комплекс для детейДСК не стоит устанавливать рядом с предметами интерьера с острыми углами и около окна.
  2. Рукоход, стенку, турник и иной инвентарь следует дополнять мягкими матами. Они подстрахуют малыша от ушибов и пригодятся для выполнения целого ряда гимнастических упражнений.
  3. Ступеньки у шведской лестницы должны иметь прорезиненное покрытие. В идеале — они должны быть специальной рельефной конструкции.
  4. Все крепежные элементы (шурупы, болты и т. д. ) нужно обязательно закрыть с помощью заглушек.

Как делать спортивные комплексыПостарайтесь не останавливать свой выбор на конструкциях от сомнительных производителей, так как в этом случае есть огромная вероятность того, что вы приобретете ДСК со скользкими перекладинами, плохими креплениями, хрупкими, токсичными и быстро портящимися материалами. Желательно также проверить качественные сертификаты на изделие и изучить отзывы в интернете.

Для того чтобы детский спортуголок не надоедал вашему ребенку, время от времени переставляйте или меняйте его составляющие части. Это касается горки, трапеции, веревочной лестницы, колец и иных подвесных деталей.

Монтируя спортивный детский уголок своими руками, есть огромная вероятность применить плохие крепления, не учесть кривизну поверхностей и подобрать неподходящее место. Установщики, которые профессионально монтируют ДСК, помогут не только с этой работой, но и проверят правильность монтажа, а также проведут инструктаж, связанный с дальнейшим использованием спортивных снарядов.

Через месяц после установки детского спортивного комплекса своими руками или с помощью специалиста подтяните все имеющиеся винты.

Рекомендации по выбору

Нужно обязательно учитывать возрастные особенности своего чада:

  1. Советы по установки комплексаДетям в 2 года достаточно обыкновенного мата и вертикальной лесенки типа «Малыш» или «Ранний старт».
  2. У детской спортивной стенки в комнату ступеньки должны быть частыми. С 4-летнего возраста можно начинать постепенно увеличивать расстояния между отдельными перекладинами. Кроме того, для маленьких детишек нужны ступени с меньшим диаметром.
  3. С пяти лет ребенок должен осваивать «взрослый» комплекс упражнений.
  4. Для подростков достаточно установить боксерскую грушу, скамейку для упражнений на мышцы пресса, брусья и турник.

Компактные решения

Следующие ДСК займут минимум места в помещении:

  1. Как сделать турники и другие снаряженияУниверсальный ДСК, состоящий из навесного инвентаря, турника и вертикальной лестницы.
  2. Турник, который можно использовать для подвески качелей, трапеции и колец и т. д.
  3. Кольцо для баскетбольного мячика, которое можно установить на стену, шкаф, дверь или бортик двухъярусной кровати.
  4. Рукоход, на который также можно навешивать дополнительные приспособления.
  5. Скалодром.

ДСК в интерьере

В том случае, если комната вашего чада оформлена в каком-то современном или нейтральном стиле, то расцветку ДСК можно подбирать практически любую. В других ситуациях необходимо:

  1. Как сделать спортивный уголокПодобрать ДСК под цвет внутреннего убранства. К примеру, в помещении с преобладанием желтоватых акцентов будет прекрасно смотреться комплекс желтого цвета.
  2. Подобрать спортивный детский уголок в комнату из древесины, который будет отлично вписываться в дизайн интерьера, выполненный в любом стиле и цветовой гамме.
  3. Остановить свой выбор на ДСК цвета металлик. Этот вариант больше всего подходит для комнат подростков и современных интерьеров.
  4. Выбрать спортуголок белого цвета. Этот вариант считается самым универсальным.

Если вы планируете обустраивать ДСК на вырост, то лучше предпочесть конструкции из древесины или цвета металлик и белые. Для той цели, чтобы комплекс не выглядел в детской комнате чересчур громоздко, его нужно выкрасить в тот же оттенок, что и стены. При наличии хотя бы минимальных навыков обработки древесины можно сделать качественный детский спортивный уголок своими руками.